Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 33.686
- 336.565
Другие курсы от автора:
[Сергей Ли] Гормональная гимнастика Айки-Цигун (2024)
[Вячеслав Дубынин] [vabrain] Нейрофизиология привычек (2024)
[Лина Мергольд] Гайд СДВГ База (2024)
[Михаил Филяев] [PSY2.0] Родители всегда виноваты (2024)
[Артур Мазаев] Близорукость с точки зрения холистического врача (2024)
[Михаил Филяев] [PSY2.0] Замужество: хочу не могу (2024)
[Светлана Литвиненко] Протокол «Иммунитет» (2024)
[Вячеслав Дубынин] [vabrain] Нейрофизиология привычек (2024)
[Лина Мергольд] Гайд СДВГ База (2024)
[Михаил Филяев] [PSY2.0] Родители всегда виноваты (2024)
[Артур Мазаев] Близорукость с точки зрения холистического врача (2024)
[Михаил Филяев] [PSY2.0] Замужество: хочу не могу (2024)
[Светлана Литвиненко] Протокол «Иммунитет» (2024)
[FitSpoКлуб] Дарья Есипова - Кардио для новичков и тех, у кого болят колени (2023)
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
На этой кардио-тренировке вы сможете потратить максимум калорий за минимум времени. Эспандер даст хорошую силовую нагрузку, а значит, эффект будет двойной: жиросжигание и мышечный рельеф. Но самое главное: данный комплекс построен так, чтобы сохранить хрупкое здоровье коленных суставов!
- Тренер: Дарья Есипова
- Длительность: 15 минут
- Сложность: ●○○○
- Оборудование: Фитнес-эспандер кольцом
- Тип тренировки: Кардио
- Всё тело
- Похудение
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
