Спорт и Фитнес [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

[Red Sun]

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Подробнее:

Тренировка: На шпагат за 25 минут

Вы сможете безопасно проработать проблемную зону и все тело, включайте урок и следуйте за тренером.

newyorkfitspo.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[alenakaaaa]

[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (2023)

Чтобы сесть на шпагат, не нужно терпеть мучительную боль и подвергать себя риску травмы!
Этот комплекс увеличит подвижность тазобедренных суставов и улучшит растяжку за счет мягких техник миофасциального релиза и суставной мобилизации.
Вы увидите эффект уже после первого занятия, а при регулярной практике сможете осуществить мечту и сесть в красивый продольный шпагат.

Тренер: Виктория Боровская
Длительность: 25 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Мягкий мячик 6-9 см
Рубрика: Все тело
Тип тренировки: Пилатес

Подробнее:

Скачать:
*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***

Добрый день! обновите,пожалуйста, ссылку. спасибо!

 

[MatRo]

Добрый день! обновите,пожалуйста, ссылку. спасибо!

Ссылка на материал рабочая, попробуйте обновить страницу