Shakshuka
Модератор
- 30.04.22
- 1.920
- 16.587
Другие курсы от автора:
[Udemy] Тренировки MMA, чрезвычайно преобразуйте свое тело (без оборудования) (2022)
ОНЛАЙН СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ БОЕВЫМ Искусствам. Становясь стройнее и стройнее, вы также научитесь защищать себя. Система обогащена упражнениями с собственным весом в дополнение к приемам смешанных единоборств. Это полный набор из более чем 6 часов тренировок, состоящий из 6 различных тренировочных программ, включая техники KICKBOXING, MMA, BOXING, MUAY THAI с использованием упражнений с собственным весом. В нем также есть видеоролики «КАК СДЕЛАТЬ», где подробно демонстрируются все приемы. Программа имеет вариации как для начального уровня, так и для опытных людей. стать студентом, чтобы похудеть и привести себя в форму сейчас!
Почему я разработал КАРДИО БОЕВЫЕ ИСКУССТВА?
КАРДИО БОЕВЫЕ ИСКУССТВА — это программа бесконтактных фитнес-боевых искусств, которая стала результатом моего 30-летнего опыта занятий боевыми искусствами и фитнесом. Эта программа не требует никакого оборудования или посещения тренажерного зала.
Почему вам стоит выбрать эту программу?
KickboxingFIT подходит для всех возрастов, всем, у кого нет проблем со здоровьем. Степень сложности движений увеличивается постепенно и позволяет прогрессировать планомерно. Это не требует предыдущего опыта. Он подходит для любого уровня подготовки, для любого уровня подготовки.
Вам нужно Оборудование?
Вам нужно только ваше тело!
Каков возрастной диапазон?
Воспользоваться этой программой могут все, у кого нет проблем со здоровьем в возрасте от 7 до 70 лет.
Сколько дней в неделю вы должны заниматься КАРДИО БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ?
Уровень физической подготовки у всех разный, 3-6 тренировок в неделю подойдут в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Ежемесячные планы уроков доступны в разделе только для членов нашего веб-сайта.
Сколько тренировок в КАРДИО БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ?
В дополнение к 6 различным тренировкам есть также Total Body Stretching и обучающие видео.
Каким должен быть тренировочный цикл?
Первоначально мы должны измерить наше тело и иметь 30-дневный цикл.
Вы никогда раньше не занимались боевыми искусствами, как вы можете выучить движения?
Я подробно объяснил все техники, движения в видео «Как делать.
Можете ли вы делать перерывы и продлевать период отдыха, если мне будет трудно?
Уровень физической подготовки у всех разный, вы можете поставить видео на паузу, а затем продолжить, когда почувствуете, что готовы. Вам нужно научиться слушать свое тело! Ваше тело подскажет, когда остановиться, а когда снова начать.
Что делать, если вы не успеваете за движениями?
Темп движений берется со средней скоростью, можно делать с меньшей скоростью или с большей скоростью, таким образом, вы можете регулировать интенсивность тренировки под свой уровень. Сосредоточьтесь на сохранении целостности движений. Вы обязательно увидите прогресс со временем.
Что делать, если у вас возникли трудности с выполнением какого-либо упражнения?
Вы увидите легкую версию сложных движений. Вы можете выбрать тот, который подходит вам.
В какое время суток лучше тренироваться??
Это может зависеть от ваших личных привычек, социальной и трудовой жизни. Вы можете сделать это в то время, которое наиболее удобно для вас.
Для кого этот курс:
Подробнее:
ОНЛАЙН СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ БОЕВЫМ Искусствам. Становясь стройнее и стройнее, вы также научитесь защищать себя. Система обогащена упражнениями с собственным весом в дополнение к приемам смешанных единоборств. Это полный набор из более чем 6 часов тренировок, состоящий из 6 различных тренировочных программ, включая техники KICKBOXING, MMA, BOXING, MUAY THAI с использованием упражнений с собственным весом. В нем также есть видеоролики «КАК СДЕЛАТЬ», где подробно демонстрируются все приемы. Программа имеет вариации как для начального уровня, так и для опытных людей. стать студентом, чтобы похудеть и привести себя в форму сейчас!
Почему я разработал КАРДИО БОЕВЫЕ ИСКУССТВА?
КАРДИО БОЕВЫЕ ИСКУССТВА — это программа бесконтактных фитнес-боевых искусств, которая стала результатом моего 30-летнего опыта занятий боевыми искусствами и фитнесом. Эта программа не требует никакого оборудования или посещения тренажерного зала.
Почему вам стоит выбрать эту программу?
- Время тренировки составляет примерно 40 минут, не считая разогрева и охлаждения.
- Вам не нужно оборудование или партнеры по обучению.
- Вам не нужно идти в спортзал, вы можете следовать программе, не выходя из дома или на свежем воздухе.
- С КАРДИО БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ вы не только поправитесь, но и научитесь защищать себя.
- Это одно из главных отличий от обычных фитнес-программ. Он разработан с учетом множества преимуществ.
- Вы будете иметь подтянутый вид бойца, кроме того, это один из лучших способов избавиться от ежедневного стресса.
KickboxingFIT подходит для всех возрастов, всем, у кого нет проблем со здоровьем. Степень сложности движений увеличивается постепенно и позволяет прогрессировать планомерно. Это не требует предыдущего опыта. Он подходит для любого уровня подготовки, для любого уровня подготовки.
Вам нужно Оборудование?
Вам нужно только ваше тело!
Каков возрастной диапазон?
Воспользоваться этой программой могут все, у кого нет проблем со здоровьем в возрасте от 7 до 70 лет.
Сколько дней в неделю вы должны заниматься КАРДИО БОЕВЫМИ ИСКУССТВАМИ?
Уровень физической подготовки у всех разный, 3-6 тренировок в неделю подойдут в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Ежемесячные планы уроков доступны в разделе только для членов нашего веб-сайта.
Сколько тренировок в КАРДИО БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ?
В дополнение к 6 различным тренировкам есть также Total Body Stretching и обучающие видео.
Каким должен быть тренировочный цикл?
Первоначально мы должны измерить наше тело и иметь 30-дневный цикл.
Вы никогда раньше не занимались боевыми искусствами, как вы можете выучить движения?
Я подробно объяснил все техники, движения в видео «Как делать.
Можете ли вы делать перерывы и продлевать период отдыха, если мне будет трудно?
Уровень физической подготовки у всех разный, вы можете поставить видео на паузу, а затем продолжить, когда почувствуете, что готовы. Вам нужно научиться слушать свое тело! Ваше тело подскажет, когда остановиться, а когда снова начать.
Что делать, если вы не успеваете за движениями?
Темп движений берется со средней скоростью, можно делать с меньшей скоростью или с большей скоростью, таким образом, вы можете регулировать интенсивность тренировки под свой уровень. Сосредоточьтесь на сохранении целостности движений. Вы обязательно увидите прогресс со временем.
Что делать, если у вас возникли трудности с выполнением какого-либо упражнения?
Вы увидите легкую версию сложных движений. Вы можете выбрать тот, который подходит вам.
В какое время суток лучше тренироваться??
Это может зависеть от ваших личных привычек, социальной и трудовой жизни. Вы можете сделать это в то время, которое наиболее удобно для вас.
Для кого этот курс:
- кто хочет сжечь жир и сделать чрезвычайно подтянутое и стройное тело с помощью боевых искусств
- кто не может ходить в спортзал или хочет тренироваться дома, экономя время.
- Каждый может сделать
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
