Здоровье и Красота [Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Коррекция саркопении и блуждающего нерва этап 1 (2024)

  • Автор темы Red Sun
  • Дата начала
[Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Коррекция саркопении и блуждающего нерва этап 1 (2024)

1711658843551


Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив которые вы измените не только тело, но и свой мозг.

В первом блоке мы восстановим паттерн дыхания и работу мышц живота, скорректируем работу блуждающего нерва, улучшим работу мышц тазового дна и начнем восстановление подвижности и силы рук и ног в положении стоя.

Во втором блоке продолжим восстанавливать работу блуждающего нерва и еще 4-ех черепно мозговых нервов: тройничного, лицевого, языкоглоточного и добавочного нервов. Задача улучшить не только осанку, но и вертикальное положение в целом, улучшить подвижность тазобедренных и плечевых суставов и все это в положении лежа

В третьем и четвертом блоках начнем постепенно увеличивать силу и амплитуду наших конечностей и тела в целом, все движения и изменения положения тела в пространстве

В этом мини-курсе позволят вам улучшить качество вашей жизни и найти индивидуальное направление в восстановлении своего здоровья на будущее.
Небольшие уроки по 5-10 минут изменят ваш мозг, тело и ваш подход в оздоровлении.
Вы каждое движение мини-курса встроите в повседневную жизнь делая ее комфортной и более осознанной.

Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

Сливы онлайн курсов - Платные курсы бесплатно, только на SLIVBOX.CC!

Slivbox.cc - форум онлайн обучения, здесь вы можете получить доступ к самым популярным и востребованным курсам бесплатно.
На сайте вы найдете:
  • Слив курсов популярных онлайн школ, инфопродуктов от известных бизнес тренеров и коучей;
  • Курсы, вебинары, тренинги и мануалы от популярных авторов на тему психологии, саморазвития, эзотерики, и многие другие;
  • Видеоуроки и обучения по графическому дизайну, продвижению в социальных сетях, созданию сайтов, программированию, маркетингу и многим другим направлениям.

Наши пользователи получают доступ к эксклюзивным материалам, которые помогают им улучшить свои знания и навыки в различных областях.

Выбирая нас, вы получаете надежного партнера в обучении и развитии, который гарантирует вам доступ к лучшим сливам курсов на рынке. Приобретайте доступ у нас на сайте и улучшайте свои знания и навыки уже сегодня!

Меню пользователя