Скоро Стрессоустойчивость. Практическое руководство для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств [Стивен Грифф]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1196037

Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств.

Вы узнаете, как тело реагирует на угрозы, научитесь останавливать автоматические разрушительные реакции и превращать напряжение в ресурс для роста.

Конкретные техники, понятные объяснения, реальные примеры — всё, что нужно, чтобы перестать выживать и начать управлять своим состоянием осознанно.

Формат epub,...

Стрессоустойчивость. Практическое руководство для тех, кто устал ломаться под давлением обстоятельств [Стивен Грифф]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.