S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.867
- 14.557
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Автор: Игорь Молот
Описание книги
В книге вы узнаете:
— как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию;
— правильную технику основных упражнений на брюшной пресс;
— почему при сидячем образе жизни не...
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса [Игорь Молот]
Автор: Игорь Молот
Описание книги
В книге вы узнаете:
— как устроены мышцы брюшного пресса, в том числе, какие мышцы отвечают за тонкую талию;
— правильную технику основных упражнений на брюшной пресс;
— почему при сидячем образе жизни не...
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса [Игорь Молот]