Скоро Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed подход. Рабочая тетрадь [Эмма Кох]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1187804

"Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed. Рабочая тетрадь " это бережный путеводитель к внутреннему равновесию и самоисцелению.
Книга основана на trauma-informed подходе и соединяет психологию, телесные практики и осознанность.
вы найдёте простые, но глубокие инструменты: дыхательные и медитативные техники, упражнения на самоподдержку, трекеры присутствия.
Каждая глава помогает шаг за шагом возвращать себе устойчивость, радость и доверие к...

Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed подход. Рабочая тетрадь [Эмма Кох]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.