Скоро Подвижность и гибкость [evofit]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1158705

Чему вы научитесь?

• Основы организации тренировочного процесса и построение тренировки направленной на развитие подвижности и гибкости

Содержание курса
Основы подвижности и гибкости. Стретчинг

• Общие понятия, функции суставов, факторы
• Рефлексы
• Формы, виды, средства развития подвижности
• Методы развития гибкости и подвижности
• Стретчинг как занятие
• Упражнения для верхнего...

Подвижность и гибкость [evofit]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.