Скоро Плоский Живот [Mari Stretching]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1135400
Что вас ждет?

16 тренировок по 25-40 минут
21 день активной работы

Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна
Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона

Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения
Работа над плоским животом намного более глубокая, чем кажется на первый взгляд!

Работа с питанием
Теория о питании, ведение дневника питания и создание новых пищевых привычек

Рацион на 3...

Плоский Живот [Mari Stretching]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.