Скоро Переключатель настроения. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки Выпуск №1-3 [Елена Холостякова]

[Slivbox Bot]

Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки
Посмотреть вложение 949188
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные навыки саморегуляции в виде управления эмоциями. Метод CBMS -...

Переключатель настроения. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки Выпуск №1-3 [Елена Холостякова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.