Спорт и Фитнес [Михаил Грудев] Самооборона для всех (2024)

[Red Sun]

Автор: Михаил Грудев
Название: Самооборона для всех (2024)

Описание

Автор Михаил Грудев

• Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР.
• Гранд-мастер Боевых Искусств (Combat Sambo Спецназ AS, RUNDO).
• Профессиональный психолог. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
• Стаж занятий боевыми искусствами более 35 лет
• Автор более 15 курсов и программ по боевым искусствам и психологии, направленным на всестороннее развитие человека.
• Автор методик психологической подготовки, саморазвития и управления конфликтами.

Вы узнаете, как:

• по невербальным признакам определять начало агрессии;
• сохранять самообладание в стрессовой ситуации;
• не поддаваться эмоциональному фону агрессора и воспринимать его, как биомеханическую систему;
• избавиться от эмоционального ступора;
• найти свободу в мыслях и движениях и запустить "боевой движок";
• развить базовые защитные реакции на агрессию (зрительную и рефлекторную реакции);
• заставить агрессора оправдываться;
• находиться в позиции: "Я всегда прав! Я ничего не боюсь!"
• вести бой по принципу: минимум затрат усилий - максимум эффективность";
• использовать предметы обихода и подручные предметы в качестве оружия.

Выстраивание стратегии поведения и тактики ведения боя.
Базовые принципы:

• побеждает тот, кто умнее;
• лучше меньше - да лучше;
• чувствовать опасность кожей.

25 мая 2024


Подробнее:

САМООБОРОНА ДЛЯ ВСЕХ - онлайн-версия мастер-класса Михаила Грудева - ИЗВОР

Самооборона для всех - онлайн-версия мастер-класса Михаила Грудева. Защитить себя может и должен уметь каждый!

martialartsrussia.online

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.