S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.651
- 14.544
Посмотреть вложение 1205491
Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия.
Это практическое руководство по применению Терапии принятия и ответственности (ACT) для людей, которые устали бороться со вспышками злости, разрушенными отношениями и чувством вины. Авторы объясняют, почему привычные способы совладать с гневом — подавление, "выпуск пара", попытки контроля — не...
[МИФ] Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT [Мэтью Маккей, Джон Форсайт, Стивен Хейс, Георг Айферт]
Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия.
Это практическое руководство по применению Терапии принятия и ответственности (ACT) для людей, которые устали бороться со вспышками злости, разрушенными отношениями и чувством вины. Авторы объясняют, почему привычные способы совладать с гневом — подавление, "выпуск пара", попытки контроля — не...
[МИФ] Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT [Мэтью Маккей, Джон Форсайт, Стивен Хейс, Георг Айферт]