Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 43.446
- 491.057
Другие курсы от автора:
[Максим Петров] Миллион долларов за 15 лет (Январь 2025 - Декабрь 2025)
[Томас Циммерман] [EMDR Казахстан] EMDR/ДПДГ при сложной травме: от...
[Алексей Радонец] [Школа фриланс] Мастер нейрофотосессий (2025)
[Максим Крупчатников] [Stepik] DevOps-инженер: От основ до продакшена (2025)
[Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар «Обратная тяга» (2025)
[М.Поляк, А.Артюх, В.Каминский] Консультант по налогам и сборам: программа...
[Виктория Шухат] Управленец. Тариф Руководитель новичок. Месяц 12 (2025)
[Томас Циммерман] [EMDR Казахстан] EMDR/ДПДГ при сложной травме: от...
[Алексей Радонец] [Школа фриланс] Мастер нейрофотосессий (2025)
[Максим Крупчатников] [Stepik] DevOps-инженер: От основ до продакшена (2025)
[Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар «Обратная тяга» (2025)
[М.Поляк, А.Артюх, В.Каминский] Консультант по налогам и сборам: программа...
[Виктория Шухат] Управленец. Тариф Руководитель новичок. Месяц 12 (2025)
Автор: Кристина Думанская
Название: Уроки растяжки (2020)
Описание:
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг друга! Их можно делать по кругу неделями, обеспечив своему телу полноценное и гармоничное развитие. Тренировки подходят абсолютно любому уровню: на все упражнения даны вариации и замены.
Подробнее:
Название: Уроки растяжки (2020)
Описание:
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг друга! Их можно делать по кругу неделями, обеспечив своему телу полноценное и гармоничное развитие. Тренировки подходят абсолютно любому уровню: на все упражнения даны вариации и замены.
Подробнее:
Скачать:
Главная страница | My Pole Space - My Pole Space
Добро пожаловать в My Pole Space — Хогвартс в мире пилона. Уникальная система обучения, опытные преподаватели, онлайн и офлайн занятия. Присоединяйтесь к нам и приятно удивляйтесь себе!mypolespace.ru
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
