Психология [Григорий Насонов] [puzzlebrain] Прокрастинация: что это и как с этим бороться? (2022)

[Red Sun]

[Григорий Насонов] [puzzlebrain] Прокрастинация: что это и как с этим бороться? (2022)

Курс для тебя, если ты:

Регулярно откладываешь выполнение дел, даже если они запланированы заранее
Не достигаешь поставленных перед собой целей вовремя
Постоянно переносишь срок старта важных дел
Подстегиваешь себя словами «соберись» и «хватит лениться»
Резко переключаешься с одного занятия на другое и на третье
Осознаешь важность задачи, но замещаешь другой деятельностью

Благодаря курсу ты:

Рассмотри лень и прокрастинацию со стороны биологии поведения и со стороны психологии
Сформируй четкое понимание причин возникновения прокрастинации
Примени на практике техники работы с откладыванием дел
Научись грамотно распределять дела и улучши самоконтроль
Разбери методы работы мотивации
Изучи инструменты для профилактики прокрастинации


Автор курса: Григорий Насонов
Психолог, life-коуч
«Мой курс поможет грамотно распределять и направлять свою жизненную энергию, даст возможность чувствовать себя комфортно в современных реалиях и научит управлять своими делами правильно».

Подробнее:

Прокрастинация: что это и как с этим бороться?

<ul><li>Рассмотри лень и прокрастинацию со стороны биологии поведения и со стороны психологии</li><li>Сформируй четкое понимание причин возникновения прокрастинации</li><li>Примени на практике техники работы с откладыванием дел</li><li>Научись грамотно распределять дела и улучши...

puzzlebrain.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.