Скоро Гибкость и растяжка [Юлия Бардакова]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 968507


Какие задачи решит курс

• Усилить эффективность упражнений

Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений.

• Повысить гибкость

Сидячий образ жизни ведёт к потере тонуса пресса, перенапряжению грудных мышц, ограничению движения, ухудшению осанки и походки — регулярная растяжка поможет...

Гибкость и растяжка [Юлия Бардакова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.