Скоро Функциональные тренировки. Программа adventure [Евгений Богачёв]

[Slivbox Bot]

О тренировочном цикле
12-недельный цикл программы adventure функциональных тренировок для качества жизни и ОФП без сложных кроссфит элементов.
В тренировках будет работа над всем спектром физических качеств - скоростью, скоростной силой, силой, выносливостью, гибкостью и координацией.
При этом мы стараемся сделать программу разнообразной по уровню интенсивности, характеру активности, упражнениям.
Чтобы те, кто тренируются по программе, получали от тренировок все, что нужно или может...

Функциональные тренировки. Программа adventure [Евгений Богачёв]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.