Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 32.039
- 308.359
Другие курсы от автора:
[Ольга Самбурская] [Клиника Калинченко] Микробиота и ожирение: механизмы...
[Антон Ларичев] [Purpleschool] Продвинутый Golang (2024)
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги...
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
[Алексей Арестович] [Apeiron] Стратегия. Занятие 4 (2024)
[Гулназ Жанбырова] [gulnazhome] [Гипс] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024)
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал "Seo Update". Сентябрь (2024)
[Антон Ларичев] [Purpleschool] Продвинутый Golang (2024)
[Ксения Меньшикова] 2БК Специфическая чистка астрального тела. Тема: Деньги...
[Ксения Меньшикова] 2БК Сновидения. Астральный выход [Школа Меньшиковой]
[Алексей Арестович] [Apeiron] Стратегия. Занятие 4 (2024)
[Гулназ Жанбырова] [gulnazhome] [Гипс] Курс по гипсоцементу от А до Я (2024)
[Алексей Чекушин] Закрытый телеграм-канал "Seo Update". Сентябрь (2024)
[Евгения Архипова] [puzzlebrain] Беременность: как оставаться в форме (2021)
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Тренировка с гантелями на грудные мышцы и мышцы ног.
Урок 2. Тренировка на низ.
Урок 3. Круговая тренировка на верх.
Урок 4. Тренировка для всех групп мышц.
Урок 5. Статика как тренировка внутренних мышц-стабилизаторов.
Урок 6. Питание во время беременности.
Подробнее:
Благодаря курсу ты:
Научишься поддерживать свое тело в тонусе до и после родов
Узнаешь, какие физические нагрузки разрешены для каждого триместра
Изучишь комплексы тренировок от профессионального тренера
Получишь советы по питанию во время беременности
Сможешь заниматься самостоятельно и эффективно дома
Программа курса:
6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Тренировка с гантелями на грудные мышцы и мышцы ног.
Урок 2. Тренировка на низ.
Урок 3. Круговая тренировка на верх.
Урок 4. Тренировка для всех групп мышц.
Урок 5. Статика как тренировка внутренних мышц-стабилизаторов.
Урок 6. Питание во время беременности.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
