Red Sun
Редактор
- Регистрация
- 01.01.22
- Сообщения
- 27.234
Другие курсы от автора:
[Татьяна Макаренко] Китель Sand (2024)
[Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один...
[Юлия Колесникова] [julee_pomogaet] Сексуальность и жизненная энергия в...
[Алена Ковальчук] Протокол Магний (2024)
[Ю.Чекчурин, А.Бобылева, О.Ольрик, Э.Шакирзянова] Психотерапия на грани...
[Татьяна Красильникова] ПолExpert. Спецкурс по уборке пола. Тариф Соло (2024)
[Алексей Наумчик] Инструкция, как делать и получать переводы с любых стран...
[Анна Чудина] STRIPS LIPS Техника удаления геля и увеличения губ в один...
[Юлия Колесникова] [julee_pomogaet] Сексуальность и жизненная энергия в...
[Алена Ковальчук] Протокол Магний (2024)
[Ю.Чекчурин, А.Бобылева, О.Ольрик, Э.Шакирзянова] Психотерапия на грани...
[Татьяна Красильникова] ПолExpert. Спецкурс по уборке пола. Тариф Соло (2024)
[Алексей Наумчик] Инструкция, как делать и получать переводы с любых стран...
[Дарья Букина] Умный фитнес у Вас дома. 15 поток (май 2021)
Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок.
Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам.
Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать фигуру мечты с акцентом на необходимые части тела! В основе занятий умного фитнеса - точно бьющая в цель нагрузка, выполняя которую ваше тело станет стройным и подтянутым (вы не перекачаете ноги, в частности квадрицепсы!). Никакого сложного инвентаря, все необходимое есть у вас дома.
⠀
4 тренировки в неделю
- Понедельник: кор, пресс, тазовое дно⠀
- Вторник: ягодицы, ноги⠀
- Четверг: Stretching⠀
- Пятница: ягодицы, спина/грудь
Подробнее:
Умный фитнес - это про удовольствие от тренировок.
Вам не придется делать 100500 берпи, приседаний с большим весом и других сверхъестественных нагрузок. Мы заботимся о вашем здоровье и поэтому выработали грамотный и современный подход к тренировкам.
Мы знаем, как при минимальных нагрузках сделать фигуру мечты с акцентом на необходимые части тела! В основе занятий умного фитнеса - точно бьющая в цель нагрузка, выполняя которую ваше тело станет стройным и подтянутым (вы не перекачаете ноги, в частности квадрицепсы!). Никакого сложного инвентаря, все необходимое есть у вас дома.
⠀
4 тренировки в неделю
- Понедельник: кор, пресс, тазовое дно⠀
- Вторник: ягодицы, ноги⠀
- Четверг: Stretching⠀
- Пятница: ягодицы, спина/грудь
Подробнее:
Скачать:Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.