Спорт и Фитнес [Баина Басанова] Онлайн курс для начинающих в стрипе. Singly

  • Автор темы Mr. Cat
  • Дата начала
Автор: Баина Басанова
Название: Онлайн курс для начинающих в стрипе. Singly



Общая информация:

Для кого?
Для новичков, для тех, кто хочет вспомнить азы, и для педагогов, преподающих новичкам.
Сколько занятий?
Две главы по 8 уроков

Содержание курса:
Глава 1
  • вводное занятие
  • Перекаты. Вариации перекатов
  • Детализация корпуса: 1) шейный отдел 2) плечевой пояс 3) грудной отдел. Рутины на эти отделы
  • Детализация таза, основы пластики, понятие волны, виды волн. Рутины на эти темы
  • Понятие потока. Разучивание потоковых тренинг-рутин
  • Методика потокового соединения движений, цельность потока, понятие инерции
  • Разучивание музыкальной хореографии. Часть 1
  • Разучивание музыкальной хореографии. Часть 2. Сбор всей хореографии.
Глава 2
  • Вводный урок
  • Перекаты, виды перекатов. Поворот на спине, вариации.
  • Маятники. Виды маятников. Вариации сходов и заходов.
  • Фризы. Вариации заходов и выходов.
  • Детализация и пластика Корпуса.
  • Разучивание партерных рутин
  • Хореография. Часть 1
  • Хореография. Часть 2, сбор всей хореографии
Объём материала огромен. Пройдя курс, у вас будут ресурсы продолжить самостоятельную работу.

Подробнее:
Скачать:
Скрытое содержимое для пользователя(ей): Mr. Cat