S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.373
- 14.518
А кто-нибудь увлекается гимнастикой Animal flow?
Это такая смесь упражнений с собственным весом, йоги и даже паркура, основанная на движениях на четвереньках, которой можно заниматься дома.
Все упражнения выполняются в опоре только на ладони и стопы, что разгружает позвоночник, ведь как любят говорить врачи, занимающиеся позвоночником: "Все проблемы со спиной из-за прямохождения".
Поэтому так важно делать упражнениях, опираясь на стопы и ладони....
Звериная гимнастика Animal Flow
Это такая смесь упражнений с собственным весом, йоги и даже паркура, основанная на движениях на четвереньках, которой можно заниматься дома.
Все упражнения выполняются в опоре только на ладони и стопы, что разгружает позвоночник, ведь как любят говорить врачи, занимающиеся позвоночником: "Все проблемы со спиной из-за прямохождения".
Поэтому так важно делать упражнениях, опираясь на стопы и ладони....
Звериная гимнастика Animal Flow