Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 43.657
- 494.319
Другие курсы от автора:
[100балльный репетитор] Легион с Ильичом. Математика профиль ЕГЭ 2026 (блок...
[kartonkino, Мария Качуровская] Праздничные интерьерные украшения...
[Мой мишка, Анастасия Пономарева] Маленький котенок в комбезе зайки (2025)
[Анастасия Пономарева] Зайчик маленький в комбинезоне (2025)
[Горшенин Михаил] Интерактив Boombox Show (2025)
[Dan Fray Shop, Ден Фрай] Корпоративный конкурс ООО Квиз (2025)
[Ольга Рыжкова] Плетеные фантазии (октябрь 2025)
[kartonkino, Мария Качуровская] Праздничные интерьерные украшения...
[Мой мишка, Анастасия Пономарева] Маленький котенок в комбезе зайки (2025)
[Анастасия Пономарева] Зайчик маленький в комбинезоне (2025)
[Горшенин Михаил] Интерактив Boombox Show (2025)
[Dan Fray Shop, Ден Фрай] Корпоративный конкурс ООО Квиз (2025)
[Ольга Рыжкова] Плетеные фантазии (октябрь 2025)
Автор: Вячеслав Дубынин
Название: Мозг: стресс и выгорание (2022)
Описание:
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс
Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости
Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ?
Иммунитет
Что понимается под выгоранием? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Психика
Что такое «психозащиты» с точки зрения нейробиологии? Растет ли уровень оптимизма, если повторять: «Я смогу, я справлюсь»?
Как жить?
Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
ЧТО Я ПОЛУЧУ?
- ВВЕДЕНИЕ
Как реагирует на стресс нервная система человека?
В каких случаях ответ на изменения перерастает в серьезный стресс? Почему так важно различать его острый и хронический варианты?
Как мы можем отслеживать и контролировать состояние стресса?
- ТИПЫ СТРЕССА
Сильный стресс: как работают адреналин и норадреналин.
Какой тип стресса приносит нам положительные эмоции: растет уверенность в себе, развиваются лидерские качества (тут мы поговорим о «состоянии потока»).
- ВЫГОРАНИЕ
Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола.
Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
Подробнее:
Название: Мозг: стресс и выгорание (2022)
Описание:
ТЕМЫ ЛЕКЦИИ:
Хронический стресс
Хронический стресс опасен истощением всех систем нашего тела. Здесь важнейшую роль играет гормон кортизол, чьи функции мы подробно обсудим.
Зависимости
Как стресс влияет на формирование поведенческих зависимостей (игромания и т.д.) ?
Иммунитет
Что понимается под выгоранием? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Психика
Что такое «психозащиты» с точки зрения нейробиологии? Растет ли уровень оптимизма, если повторять: «Я смогу, я справлюсь»?
Как жить?
Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
ЧТО Я ПОЛУЧУ?
- ВВЕДЕНИЕ
Как реагирует на стресс нервная система человека?
В каких случаях ответ на изменения перерастает в серьезный стресс? Почему так важно различать его острый и хронический варианты?
Как мы можем отслеживать и контролировать состояние стресса?
- ТИПЫ СТРЕССА
Сильный стресс: как работают адреналин и норадреналин.
Какой тип стресса приносит нам положительные эмоции: растет уверенность в себе, развиваются лидерские качества (тут мы поговорим о «состоянии потока»).
- ВЫГОРАНИЕ
Хронический стресс опасен развитием истощения всех систем нашего тела. Функции кортизола.
Что такое выгорание? Почему при этом страдает иммунитет, сон, функции сердца?
Каковы симптомы выгорания, в какой последовательности они нарастают, и как мы можем им противостоять?
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором:
