Спорт и Фитнес [Виктория Боровская] Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело (ноябрь 2025)

[Red Sun]

Автор: Виктория Боровская
Название: Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело (ноябрь 2025)

Описание:

Нейроклуб — это тренировки, которые направлены на:

Снятие стресса и тревожности

спокойное внутреннее состояние

Активацию мозжечка

ясность мыслей, концентрация, энергия

Баланс работы внутренних систем

наладится пищеварение и общее самочувствие

Возврат гибкости и подвижности

тело снова слушается и легко двигается

Развитие вестибулярного аппарата

уверенность в движениях, координация, лёгкость

Улучшение зрения

меньше усталости глаз, больше чёткости

Снижение боли

тело и голова работают без «сбоев»

Нормализацию сна

глубокий отдых без долгих «проворотов» в кровати

Специальная подготовка не нужна Можно делать абсолютно везде

Для чего нужен клуб:

Энергия и продуктивность

Победить усталость и тревожность

Снизить стресс

Вернуть бодрость и желание двигаться

Тело и здоровье

Избавиться от болей в спине, шее, суставах

Восстановиться после травм и операций

Развить координацию и баланс

Внешность и молодость

Стать подвижнее и убрать скованность

Подтянуть тело и уменьшить целлюлит

Выглядеть и чувствовать себя моложе

Мозг и внимание

Улучшить память и концентрацию

Тренировать зрение и вестибулярный аппарат

Предотвратить возрастные изменения

Для детей и подростков

Повысить концентрацию и усидчивость

Развить внимание и скорость реакции

Снизить гиперактивность

Нейроклуб прекрасно дополняет любую тренировку по фитнесу, но не является ее заменой

За 3 тренировки в неделю вы:

- Снизите тревожность и внутреннее напряжение

- Перестанете постоянно хвататься за телефон

- Перестанете гонять мысли по кругу

- Вернёте энергию, силу и гибкость

- Ускорите ум и улучшите концентрацию

- Станете больше успевать и чувствовать прилив сил

- Начнёте лучше спать и быстрее восстанавливаться

- Почувствуете желание творить, двигаться и доводить дела до конца

1 месяц в клубе

3 тренировки в неделю

Чат с Викторией и единомышленниками

Онлайн-встреча для подведения результатов

Первый месяц был установочным, мы привыкали друг к другу, притирались и

набирали темп. В ноябре нас ждет более глубокая и слаженная рaбота не только с мозгом, но и с телом.

Расписание ноября:

Понедельник — тренировки для зрения «Молодые глаза»

Среда — рaбота с вестибулярным аппаратом «Стабильность и опора»

Пятница — практики для мозжечка «Ловкость и гибкость»

Эксперт ноября — Вера Романова, сомнолог и врач.

Мы посвятим отдельный день в канале теме сна, ведь ноябрь и декабрь — время,

когда наш организм особенно остро нуждается в восстановлении.


Подробнее:

Нейросlub. Легкое движение, ясный ум, молодое тело

Мягкие практики, которые за 12 минут возвращают энергию, сон и спокойствие

borovskaia.ru

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.