S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 114.541
- 14.910
Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска
Вадим Балюк
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне.
Посмотреть вложение 905824
С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.
В это время важно особенно тщательно подобрать вид...
Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска [AnatomyStudy] [Вадим Балюк]
Вадим Балюк
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне.
Посмотреть вложение 905824
С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.
В это время важно особенно тщательно подобрать вид...
Тренировки 50+. Высокоэффективные упражнения при отсутствии риска [AnatomyStudy] [Вадим Балюк]