Скоро Тренировка за рабочим столом, сидя [Школа стройности Fit2Mama] [Яна Касьянова]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
81.240
10.487
Тренировка за рабочим столом, сидя [Школа стройности Fit2Mama] [Яна Касьянова]


Тренировка за рабочим столом, сидя
SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова)
Проблема:
- Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу
- Неправильное расположение компьютера/телефона приводит к смещению головы вперед и...