Скоро Тело с нуля [Павел Баранов] [Повтор]

[Slivbox Bot]

Посмотреть вложение 1115427

Ты узнаешь:

• Как грамотно составлять питание для любых целей
• Как правильно строить и видоизменять силовые и аэробные тренировки
• Как психологически подготовить себя к трансформации тела, чтобы действовать эффективнее
• Как выстраивать свой график жизни, сна и работы, оптимизируя временные затраты и повышая результативность

День 1. Питание:

1. Способы контроля фигуры при помощи питания;
2. Сбалансированное питание и...

Тело с нуля [Павел Баранов] [Повтор]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.