Скоро Тело, разум, жизнь: сначала ты не веришь, потом ты не сдаешься [Валерия Мацыганова]

Эта книга — не просто руководство по похудению, а глубокий и честный разговор о том, как изменить не только тело, но и свою жизнь. Автор делится личным опытом и знаниями, чтобы показать, что путь к здоровью начинается с осознания себя. Вы узнаете, как правильно подходить к питанию, разбирая КБЖУ и значение каждого элемента для организма. Поймете, почему сон и восстановление важнее, чем принято думать, и как тренировки могут стать источником силы, а не...

Тело, разум, жизнь: сначала ты не веришь, потом ты не сдаешься [Валерия Мацыганова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...