Здоровье и Красота [Татьяна Демьяненко] Практикум по Кето (2023)

[Red Sun]

[Татьяна Демьяненко] Практикум по Кето (2023)

Описание:

Начнём про кето.

Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.

Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета - низкоуглеводка).

Кето, это моя узкая специализация. Я не нутрициолог, я кето-нутрициолог, я не коуч, я кето-коуч.

Кето разделило мою жизнь на До и После, и полностью изменило правила игры.

Всё, что до кето казалось невозможным и непобедимым, стало простым и решаемым.

«А что, так можно было?» – это про кето.

Кето должен попробовать каждый человек, у кого нет противопоказаний. В этом я уверена на все 100%


Противопоказания к кето.
Есть ряд заболеваний, при которых придерживаться данного питания нельзя.
Эти заболевания очень редко встречаются, обусловлены как правило генетической предрасположенностью и выявляются в раннем детстве.

Если эти заболевания есть, вы о них точно знаете.

Противопоказаниями являются заболевания из группы:
1) Аминоацидопатии
2) Органические ацидурии/ацидемии
3) Дефекты Ь-окисления жирных кислот

Эти заболевания могут иметь такие названия как:

Дефицит карнитина (первичный)
Дефицит карнитина пальмитоилтрансферазы (СРТ)
Недостаточность транслоказы карнитина
b-окислительные дефекты
Дефицит ацилдегидегидрогеназы средней цепи (МCAD)
Дефицит ацилдегидегидрогеназы короткой цепи (SCAD)
Длинноцепочная недостаточность ацилдегидегидрогеназы (LCAD)
Дефицит длинноцепочной 3-гидроксиацил-СоА
3-гидроксиацил-СоА-дефицит средней цепи
Дефицит пируваткарбоксилазы
Порфирия

Если в вашей мед карте стоит один из этих диагнозов - вам на кето нельзя.

Остальным - попробуйте
Темы практикума:

Назад к основам (с чего начинается кето)
Как работает кето
Как правильно зайти и выйти
Как сделать кето очень простым
2 способа придерживаться кето
О чем вам НЕ нужно беспокоиться на кето
Кето и лишний вес (ну куда же мы без этого)
Кето при нормальном весе (дефиците веса)
Кето и щитовидная железа
Кето и метаболическое здоровье (диабет, инсулинорезистентность, давление, подагра, метаболический синдром, ожирение)
Кето и когнитивное здоровье (мышление, память, настроение, всё сюда)
Кето и психическое здоровье
Кето и проблемы пищеварительной системы (панкреатит, гастрит, с желчным, без желчного, всё сюда)
Много проблем - одно решение.
Маленькие изменения - большие результаты
Кето для молоых женщин
Кето для опытных дам (элегантного возраста)
Кето и бариатрическая хирургия
Кето и алкоголь
Вегетарианское кето
Конечно ответы на вопросы.

Бонусы

Я научу вас как сделать любую (действительно любую!) диету полезной. Всего один секрет сделает любое питание более здорвым.
Я поделюсь с вами добавками мастхэв (то, что нужно всем), а также поделюсь своими последними находками из мира добавок
Я научу вас как купить товары в зарубежных магазинах (айхерб, амазон, ебей, вообще в любых магазинах) с помощью крипты, по влютному курсу ЦБ, без преплаты в 10-20% посредникам.
И да, рецепты конечно будут.

Начало 17 января
⏺Продолжительность 6 недель

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[satangirl2]

ребятушки, ссылка не работает

 

[MatRo]

ребятушки, ссылка не работает

Ссылка на материал обновлена.

 

[satangirl2]

архив на 800 мб не разархивируется

 

[MatRo]

архив на 800 мб не разархивируется

При распаковке многотомного архива, все части должны быть скачаны и находиться в одной папке. Части многотомного архива обычно выглядят таким образом: «Название курса.zip.001», «Название курса.zip.002», «Название курса.zip.003» и т.д.