Скоро Схема «Сон» (с обновлениями 2024) [natahaus] [Наталья Хаустова] [Повтор]

[Slivbox Bot]

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Сон очень важен. Уважаемые мною специалисты считают оптимальным время подъёма в 4-6 утра и отхода ко сну в 20 вечера (что, увы, не для всех реально). При возможности, днем, около 12 нужно поспать или, просто полежать, около 30 минут. Это с точки зрения китайской медицины.

А вот, согласно работам Жэми Зейцер из Исследовательского центра сна (Sleep Research Center) Станфордского университета в Калифорнии, есть 2 типа людей: те, у...

Схема «Сон» (с обновлениями 2024) [natahaus] [Наталья Хаустова] [Повтор]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.