S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.220
- 14.510
Стресс: от понимания к управлению
Юлия Кайманова
Посмотреть вложение 1175943
Что, если стресс — не ваш враг, а секретное оружие для успеха?
Каждый день миллионы людей страдают от стресса, считая его неизбежным злом современной жизни. Но что, если всё не так? Что, если тот самый механизм, который мучает нас бессонными ночами и головными болями, на самом деле — наш древнейший союзник в борьбе за выживание?
Эта книга перевернёт ваше представление о стрессе. Впервые сложная наука о...
Стресс: от понимания к управлению [Юлия Кайманова] + Зачем мы спим. Как сон влияет на иммунитет, ясность ума, память [Светлана Литвинцева]