Скоро Спина: модуль "мышцы, фасция и движение" [Yulia.Stretch] [Юлия Грошева]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
74.890
9.600
Спина: модуль "мышцы, фасция и движение"
Юлия Грошева

3 апреля 2023


Содержание:
Глубокие и поверхностные мышцы спины, миофасциальные цепи, как они двигаются и как работать с ними самостоятельно. В этом модуле к каждому уроку прилагается комплекс упражнений на обсуждаемую группу мышц или фасциальные структуры. В течение четырех недель вы получите 9 уроков:


  • Урок 1: Как работают самые мелкие и...



 

Похожие темы

Ответы
0
Просмотры
95
Red Sun
Ответы
0
Просмотры
307
Red Sun