
Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 36.698
- 379.555
Другие курсы от автора:
[Дмитрий Зверев] Нейросети Китая - DeepSeek и Qwen (2025)
[Ольга Гонсалес] Денежные нейро-клипы (2025)
[Татьяна Тимофеева] [ШШ] Закрытый клуб. ПерепроШШивка 3.0 (2024)
[Константин Михайлов] Настоящие герои: роман о XIX веке. Лекция 6. На...
[Полли Рыжова] Авторский журнал «Полли». Апрель (2025)
[Александр Волоткевич] Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом (2025)
[Александр Волоткевич] Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум (2025)
[Ольга Гонсалес] Денежные нейро-клипы (2025)
[Татьяна Тимофеева] [ШШ] Закрытый клуб. ПерепроШШивка 3.0 (2024)
[Константин Михайлов] Настоящие герои: роман о XIX веке. Лекция 6. На...
[Полли Рыжова] Авторский журнал «Полли». Апрель (2025)
[Александр Волоткевич] Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом (2025)
[Александр Волоткевич] Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум (2025)
Автор: sonya.stretch
Название: Подтянутое тело (2024)
Подробнее:
Название: Подтянутое тело (2024)
- Описание:
- Тренировки со своим весом для упругости, рельефа и подтянутого тела
- Занятия без переутомления, подходящие для любого уровня подготовки
- 12 основных тренировок по 30 минут
- Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
- Бонус -Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
- Ваши результаты после прохождения курса
- Включённые в работу мышцы ягодиц, живота и рук
- Уменьшение отеков
- Уменьшение массы тела (при условии дефицита калорий)
- Общий приятный тонус тела и выносливость
- 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на улучшение тонуса всего тела (рук, спины, пресса, бедер, ягодиц)
- Бонус Дополнительный комплекс по растяжке всего тела (можно использовать по желанию)
- Подарочная тренировка из курса «Новая осанка» Чтобы вы могли ознакомиться с другими направлениями моих тренировок
Подробнее:
Скачать:Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.