Скоро Снижение веса и сохранение здоровья в период предменоупаузы и менопаузы [Елена Бахтина]

• День 1. Как пропущенный завтрак сжигает наши мышцы, какие органы страдают от голода, если вы пропустили завтрак, почему завтрак — главный приём пищи. Варианты завтрака
• День 2. Как остановить жор без силы воли
• День 3. Как состоять из мышц в 40+, не умирая в спортзале
• День 4. Правила безопасного перехода на двухкратное питание
• День 5. Рассчитаем свою норму белка, чтобы состоять из мышц и иметь упругую кожу
• День 6. Про...

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...