S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.463
- 14.531
Силовое комбо для мышц живота и ног
Дарья Есипова
Посмотреть вложение 898846
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы!
Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений.
Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и никакого...
Силовое комбо для мышц живота и ног [Дарья Есипова]
Дарья Есипова
Посмотреть вложение 898846
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы!
Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений.
Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и никакого...
Силовое комбо для мышц живота и ног [Дарья Есипова]