Аяз Шабутдинов Сила привычки - Шабутдинов (2018)

[Apple Watch]

Сила привычки
Автор: Аяз Шабутдинов

Добейся своей цели через эффективные привычки

«Игра престолов», маршрутка и будильник

У тебя есть цель. Это может быть интересная работа, совершенные отношения или идеальная версия тебя. Потрясающие цели, над которыми каждый бы хотел работать. Так почему же тогда всякий раз при попытке измениться ты прячешься за спинами менее важных дел? Сегодня у тебя нет времени, завтра ты устал, послезавтра хочешь проваляться в кровати полдня.

Палки в колеса вставляют твои закоренелые привычки. Их цель — изо дня в день заставлять тебя делать то же самое, что и все остальные. Сейчас ты с трудом отказываешь себе в сиюминутном порыве немного поспать после звонка будильника — а потом и вовсе потеряешь способность быть выше своих несообразных желаний.

Выпить кофе по пути на работу и опоздать из-за этого, полистать ленту в метро или маршрутке, посмотреть две серии «Игры престолов» перед сном вместо одной — все эти решения кажутся незначительными, но от каждого подобного действия, совершенного сегодня, зависит твое завтра. Каким оно будет?


У тебя есть 4 дня, чтобы изменить свое будущее.

Потом — целая жизнь, в течение которой ты будешь пользоваться эффектом от своих новых полезных навыков.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.