S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 112.672
- 14.467
Посмотреть вложение 1189767
Курс для тех, кто хочет гибкое, пластичное тело, подвижные ТБС и бонусом — стать ближе к мечте: сесть на шпагат!
Каждая тренировка из курса — это:
Растяжка на всё тело с акцентом на шпагат [Яна Калинина]
Курс для тех, кто хочет гибкое, пластичное тело, подвижные ТБС и бонусом — стать ближе к мечте: сесть на шпагат!
Каждая тренировка из курса — это:
- мобильность тазобедренных и плечевых суставов;
- растяжка на выбранный шпагат — продольный или поперечный;
- укрепление и развитие силы мышц всего тела;
- нюансы, лайфхаки и объяснение техники в сложных позициях.
- снизить ощущение скованности в теле;...
Растяжка на всё тело с акцентом на шпагат [Яна Калинина]