Скоро Растяжка без боли и травм [ДвиЖиви] [Юлия Агуреева, Елена Ермакова]

Растяжка без боли и травм - Юлия Агуреева, Елена Ермакова

Каждый сустав имеет свое индивидуальное строение, от этого зависит свобода движений в разных плоскостях. Так, какие-то суставы больше направлены на сгибание/разгибание, какие-то — на приведение/отведение, какие-то — на вращение. И чтобы не причинить им вред, важно правильно работать с их движением.

Второй важный элемент здоровой гибкости: правильное распределение подвижности между всеми суставами тела....

Растяжка без боли и травм [ДвиЖиви] [Юлия Агуреева, Елена Ермакова]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.me. Используйте

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

, возможно данный курс уже в наличии.

Нажмите для раскрытия...