S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 81.088
- 10.474
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная программа и при этом неадекватное питание – это примерно то же самое, что одновременно давить на педаль газа и тормоза в автомобиле.
Понимая всё...
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]
Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок.
Качественно составленная тренировочная программа и при этом неадекватное питание – это примерно то же самое, что одновременно давить на педаль газа и тормоза в автомобиле.
Понимая всё...
Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]