S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.079
- 14.489
Посмотреть вложение 1203036
Знакомо ли вам это?
• вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает.
• вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным».
• дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий ступор и тревогу, но начать все равно не можете.
• в голове крутится: «сейчас, еще 5 минут, и я начну…».
Это не лень! Это прокрастинация — механизм ухода от стресса. И его можно остановить.
Формат epub, fb2,...
Прокрастинация STOP. 7 тактик для здесь и сейчас [Владислав Лечев]
Знакомо ли вам это?
• вы откладываете важную задачу на «потом», которое никогда не наступает.
• вместо работы вы внезапно начинаете убираться, листать ленту или смотреть видео «как стать продуктивным».
• дедлайн уже горит, а вы чувствуете парализующий ступор и тревогу, но начать все равно не можете.
• в голове крутится: «сейчас, еще 5 минут, и я начну…».
Это не лень! Это прокрастинация — механизм ухода от стресса. И его можно остановить.
Формат epub, fb2,...
Прокрастинация STOP. 7 тактик для здесь и сейчас [Владислав Лечев]