Скоро Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]

[Slivbox Bot]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СУПЕРГРУДНЫЕ»

Супергрудные – это программа с акцентом на развитие грудных мышц


Особенностью программы является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели таким образом, чтобы грудные мышцы нагружались трижды в неделю. То есть используется принцип тренировки отстающих мышц – часто и понемногу.


Программа предназначена для занимающихся более одного года.

Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными...

Программа тренировок «СУПЕРГРУДНЫЕ» [Станислав Линдовер]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.