Скоро Программа тренировок «Сплит из 2-х мышечных групп» #3 . Продвинутый уровень. [Станислав Линдовер]

[Slivbox Bot]

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #3

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.

Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп в рамках одной недели на 2 мышечные группы за одну тренировку.


Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками...

Программа тренировок «Сплит из 2-х мышечных групп» #3 . Продвинутый уровень. [Станислав Линдовер]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.