S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.156
- 14.494
Это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие. Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности программы.
Продолжительность программы - 6 недель, в каждой из которых 4 тренировки.
В тренировочной...
Программа тренировок Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень [Станислав Линдовер]