Спорт и Фитнес Pro Mass - Путинцев

  • Автор темы Mr. Cat
  • Дата начала
Pro Mass - Путинцев (2015)



На Интенсиве Вы получите конкретный план действий:
  • Мотивационные упражнения
  • Измерения и оценка жира своем теле
  • Голодание и разгрузка в дни тренировок
  • Антропометрические измерения
  • Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный период
  • Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
  • Комплекс упражнений для проработки тела
  • Детальная проработка техники выполнения упражнений
Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу