Скоро Поведенческая активация при депрессии. Как преодолеть депрессию и вернуть себе свою жизнь шаг за шагом [Стивен Р. Суоллоу, Нина Йозефовиц]

  • Автор темы Slivbox Bot
  • Дата начала
S

Slivbox Bot

Пользователь
01.01.22
113.228
14.510
Посмотреть вложение 1187309

Укрепите мотивацию, улучшите настроение и найдите выход из депрессии

Вы часто чувствуете грусть, апатию или безнадежность? Впадаете в тревогу, теряетесь перед лицом небольших на первый взгляд затруднений или постоянно испытываете физическую и психологическую усталость? Утратили интерес к занятиям, которые приносили вам радость? Если всё это про вас — возможно, вы страдаете от депрессии.

Важно знать, что вы не одиноки и что надежда на выздоровление...

Поведенческая активация при депрессии. Как преодолеть депрессию и вернуть себе свою жизнь шаг за шагом [Стивен Р. Суоллоу, Нина Йозефовиц]