Скоро ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [Пит Макколл]

[Slivbox Bot]

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.



Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.

В книге содержится 58 упражнений, направленных на растяжку, восстановление и подвижность суставов.



А также представлены наиболее эффективные инструменты, приемы и...

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления [Пит Макколл]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.