Mr. Cat
Администратор
- 01.01.22
- 49.377
- 62.465
Другие курсы от автора:
[Надежда Семенова] Стань мастером игры Лила. Тариф Мастер
[Елизавета Буданова] Королевская осанка и молодость лица (2022)
[Анастасия Сафина, Нино Пипия] Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме
[Анна Дерусова] [sovanna.nails] Скорость без потери качества
[Mers academy] Мастер класс по диагностике и чип тюнингу
[Кристина Бегашева] Дети. Тариф Самостоятельный
[Марина Мищерикова] Преподаватель английского нового поколения: с нуля до...
[Елизавета Буданова] Королевская осанка и молодость лица (2022)
[Анастасия Сафина, Нино Пипия] Легкие роды. Все, что нужно знать будущей маме
[Анна Дерусова] [sovanna.nails] Скорость без потери качества
[Mers academy] Мастер класс по диагностике и чип тюнингу
[Кристина Бегашева] Дети. Тариф Самостоятельный
[Марина Мищерикова] Преподаватель английского нового поколения: с нуля до...
Вебинар "Как избавиться от тревог и сомнений"
Автор : Павел Зыгмантович
Содержание тренинга:
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Формат: mp3/mp4 + pdf
Размер : 700,5 Mb
Материал может быть удален по просьбе
Автор : Павел Зыгмантович
Содержание тренинга:
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Формат: mp3/mp4 + pdf
Размер : 700,5 Mb
Материал может быть удален по просьбе