S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 113.104
- 14.493
Онлайн-курс "Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья."
Посмотреть вложение 1017270
Программа OutDoor тренинга:
1.Разновидности OutDoor тренинга
a.Тренировки с весом собственного тела
b.Беговой тренинг
2.Принципы построения тренировочного процесса в OutDoor тренинге
3.Тренировки с дополнительным оборудованием
(мячи, роллы, бары и т.д.)
4.Разбор и постановка техники...
Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья [VP Fitness]