В результате прохождения курса вы:
- Раз и навсегда поймете: когда, что и сколько вам есть.
- Навсегда перестанете переедать.
- Обретете стабильный вес.
- Введете структуру и порядок в своё хаотичное питание.
- Избавитесь от тревоги по поводу еды.
- Сможете есть всё, что хотите.
- Подробно разберем каждый нутриент.
- Планомерно выстроим вашу Рутину питания от завтрака к ужину....
От хаоса к рутине [Светлана Бронникова]
