S
Slivbox Bot
Пользователь
- 01.01.22
- 111.703
- 14.389
Посмотреть вложение 1167027
Осознанный сон — это сон, в котором вы понимаете, что спите, и можете подстраивать сюжет под себя. В данном курсе мы рассмотрим техники входа в осознанный сон и психологические техники из терапии принятия и ответственности (ACT).
Чему вы научитесь
Осознай сон и реальность. Как войти в осознанный сон? [Stepik] [Даниил Рудич]
Осознанный сон — это сон, в котором вы понимаете, что спите, и можете подстраивать сюжет под себя. В данном курсе мы рассмотрим техники входа в осознанный сон и психологические техники из терапии принятия и ответственности (ACT).
Чему вы научитесь
- Вы освоите 2 техники входа в осознанный сон: SSILD2, непрямой метод. Рассмотрим основные навыки управления пространством сновидения.
- Также несколько основных техник из терапии принятия и...
Осознай сон и реальность. Как войти в осознанный сон? [Stepik] [Даниил Рудич]
