Скоро Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская, Артем Ефимов]

[Slivbox Bot]

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть.
Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице.
Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще улучшит осанку и избавит от отеков, сделает походку грациознее, а ягодицы более упругими.

Функциональная тренировка для укрепления и упругости...

Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская, Артем Ефимов]

Курс скоро будет доступен на форуме slivbox.cc. Используйте поиск по сайту, возможно данный курс уже в наличии.