Red Sun
Модератор
- 01.01.22
- 44.027
- 498.826
Другие курсы от автора:
[Джей Милн] Как стать AI-маркетологом за которого платят $10000 в месяц (2025)
[Prompt Guy] Кинематографичные AI-видео с первого раза. Prompt Pack для Veo...
[Андрейс Онхайссер] Профессиональная AI-студия под ключ. От промптов к...
[Rudio.98] Продвинутый гайд по Midjourney (2025)
[Первый Цифровой] 100 рецептов испанской кухни (2025)
[Олеся Поступкина] Сборник меню 10 (2025)
[Дарья Артемова] Закусочные бенто торты (2025)
[Prompt Guy] Кинематографичные AI-видео с первого раза. Prompt Pack для Veo...
[Андрейс Онхайссер] Профессиональная AI-студия под ключ. От промптов к...
[Rudio.98] Продвинутый гайд по Midjourney (2025)
[Первый Цифровой] 100 рецептов испанской кухни (2025)
[Олеся Поступкина] Сборник меню 10 (2025)
[Дарья Артемова] Закусочные бенто торты (2025)
Автор: Олеся Поступкина
Название: Сборник меню 13 (2025)
Описание:
Если вы когда-то пытались похудеть, то знакомы с формулой: гречка с огурцом и грудкой, кефир на ночь вместо ужина.
Такие методы похудения всегда заканчиваются срывом и набором еще большего количества веса. Но как ещё похудеть в домашних условиях?
Сборник меню- это идеальный способ скинуть лишнее!
Четкий план действий, который подходит для любой калорийности.
Со сборником не будет:
жестких диет
причин для срывов
откатов в весе
готовке три раза в день
Сборник меню - это:
1) Удобное планирование
Один рацион готовится сразу на два дня, нет проблемы с вечным вопросом «что бы съесть, чтобы похудеть». К каждому рациону прилагается список покупок с точным количеством продуктов.
2) Всего 60-90 минут на рацион
Приготовить рацион на два дня за час-полтора - это реальность. Не нужно каждый день стоять на кухне по 2 часа, блюда простые в приготовлени. Плюс есть шпаргалки для ускорения процесса
приготовления еды.
3) Кладезь информации о продуктах
Сборник меню - это не просто рецепты с КБЖУ. Внутри 83 страницы с информацией о заменах, продуктах, списк перекусов и дополнительные рецепты для комфортной диеты.
Как работает меню:
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов
Подробнее:
Название: Сборник меню 13 (2025)
Описание:
Если вы когда-то пытались похудеть, то знакомы с формулой: гречка с огурцом и грудкой, кефир на ночь вместо ужина.
Такие методы похудения всегда заканчиваются срывом и набором еще большего количества веса. Но как ещё похудеть в домашних условиях?
Сборник меню- это идеальный способ скинуть лишнее!
Четкий план действий, который подходит для любой калорийности.
Со сборником не будет:
жестких диет
причин для срывов
откатов в весе
готовке три раза в день
Сборник меню - это:
1) Удобное планирование
Один рацион готовится сразу на два дня, нет проблемы с вечным вопросом «что бы съесть, чтобы похудеть». К каждому рациону прилагается список покупок с точным количеством продуктов.
2) Всего 60-90 минут на рацион
Приготовить рацион на два дня за час-полтора - это реальность. Не нужно каждый день стоять на кухне по 2 часа, блюда простые в приготовлени. Плюс есть шпаргалки для ускорения процесса
приготовления еды.
3) Кладезь информации о продуктах
Сборник меню - это не просто рецепты с КБЖУ. Внутри 83 страницы с информацией о заменах, продуктах, списк перекусов и дополнительные рецепты для комфортной диеты.
Как работает меню:
В ваших руках электронная книга с рационами на 30 дней. Выбираете рационы, смотрите список покупок, готовите!
Книгой можно пользоваться как меню-конструктором. Это очень удобно, так как КБЖУ всех блюд посчитаны и указаны.
Все рационы рассчитаны на 1400 ккал и даны перекусы на разную калорийность для того, чтобы вы могли дополнить ваш рацион до нужной вам калорийности)
В сборнике меню подробно расписано чем можно заменить тот или иной продукт исходя из наличия продуктов или сезонности овощей и фруктов
Подробнее:
Скачать:![]()
Сборник меню
olesiapostupkina.tilda.ws
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.